El músculo sartorio es el músculo más largo en todo el cuerpo humano. Es un músculo largo, delgado y parecido a una banda que se encuentra en la región anterior del muslo. El sartorio funciona como un importante flexor y rotador del muslo en la articulación de la cadera.
El músculo sartorio surge de la espina ilíaca anterosuperior en el borde lateral del hueso de la cadera. Desde la cadera lateral, desciende oblicuamente a través de la articulación de la cadera y el muslo, corriendo medialmente e inferiormente hacia el borde medial de la rodilla. En la rodilla, el sartorio gira más lateralmente a medida que desciende para insertarse en el lado medial de la tibia en la parte inferior de la pierna.
El músculo sartorio es tan largo que cruza y actúa sobre las articulaciones de la cadera y la rodilla. Actuando sobre la articulación de la cadera, el sartorio funciona como un flexor, abductor y rotador lateral del muslo con la ayuda de los otros músculos principales de la cadera. En la articulación de la rodilla, el sartorio ayuda a flexionar la pierna. Combinando todas estas funciones en un solo movimiento, el sartorio tira del pie y el tobillo hacia la rodilla de la pierna opuesta. La acción del sartorio se usa en muchas situaciones, como cruzar las piernas para que el tobillo descanse sobre la rodilla de la pierna opuesta; sentado con las piernas cruzadas; o mirando la planta del pie. De hecho, el nombre sartorius (de la palabra latina para “sastre”) y su apodo, el “músculo del sastre”, se derivan del movimiento común de los sastres que cruzan las piernas para sentarse mientras trabajan.
Si tiene dolor en la parte interna del muslo o en la parte inferior de la cadera externa si no es un problema del sistema nervioso , puede haber tirado o tensado su músculo sartorio. Es común que este músculo se vuelva apretado porque está involucrado en muchos movimientos de las piernas. Es importante entender cómo funciona este músculo. A continuación, puede tomar mejores decisiones sobre qué movimientos evitar y cuáles incluir en su entrenamiento.
Identificación
El músculo sartorio es un músculo grande en la parte superior de la pierna. Comienza en la cadera externa, cruza el hueso del muslo, continúa a lo largo de la parte interna del muslo y luego termina justo debajo de la parte interior de la rodilla. Este músculo está involucrado cuando doblas la rodilla para levantar el pie hacia atrás y te ayuda a flexionar y girar la cadera. Cuando se lastima o lastima este músculo, puede experimentar dolor en la ingle.
Causas
El músculo sartorio puede estirarse o tensarse durante actividades de alto impacto como correr, saltar y correr. Las actividades que lo obligan a empujar con fuerza colocan mucha tensión en este músculo. Un golpe directo a esta área durante las actividades deportivas también puede causar lesiones y dolor. Si practica deportes como el hockey, el rugby, el fútbol o el baloncesto, correrá un mayor riesgo de lesionar este músculo.
Síntomas
El dolor muscular de Sartorius se sentirá a lo largo del interior de su muslo o su zona de la ingle. Unir las piernas será doloroso. En algunos casos levantar la rodilla puede activar sus síntomas. También puede tener debilidad y sensibilidad en los músculos de la cara interna del muslo. Su médico puede hacer un examen físico para determinar si su dolor se debe a una lesión en este músculo.
Tratamiento
Para aliviar su dolor sartorio, necesitará un período de actividades de eliminación que empeoran su dolor. Usar hielo en el área y tomar medicamentos antiinflamatorios también ayudará. Cuando regrese a la actividad física, su médico puede recomendarle usar una venda para envolver su muslo. Un breve período de terapia física le enseñará ejercicios para aliviar sus síntomas y ayudar a prevenir la lesión del área.
Prevención / Solución
De acuerdo con el Centro de Salud de la Universidad de Michigan, debe evitar las actividades dolorosas y estirar suavemente hasta recuperar el rango completo de movimiento y la fuerza normal en la pierna lesionada y cuando puede caminar sin dolor o cojera. Para evitar el dolor de sartorio, deberá asegurarse de calentarse y enfriarse cuando haga ejercicio. Usar una buena mecánica corporal, hacer el entrenamiento de fuerza correcto y ejercicios de estiramiento para la parte interna del muslo será un componente importante de su plan de tratamiento.
